心が穏やかでなく、かなりキツイ状態だった。

不安、恐れ、焦り、怒りからくる過剰反応。

セラピストだって人の子、いや人一倍敏感で、苦しんだ経験があるから、こういう仕事やってるのかも。

自分でフェルトセンスから感情を探り、その感情から退行したところ、

内なる自分の中で、問題点が浮上してきた。

自分の人生のところどころで浮上してくる問題。

浮上しなくても影響を受けていることをはっきりと自覚できた。

これが、人生脚本、そして、うつ病やパニック障害を発生させた思考体

系を創った一因であることを自覚できた。

いよいよ向き合うその時期か。

エネルギーの滞りを解消するために。

どの手法を使うか…退行＋インナーチャイルドを使おう

どのセラピスト…Ａさん（初めてだが、直感で決めた。この辺りの勘は鋭い）

そして先日セッションを受けてきた。

Ａさんは私と同じく事前カウンセリングにとる時間が長い、
思った通り手法も私と似ている。
安心と信頼感があり、心開ける。

そして過去の出来事へ…

☆☆☆　もう忘れていた、ありえない話が浮上　☆☆☆
（今でも家族間では笑い話になっているが…）

２年保育の幼稚園に入ったとき、間違えられて、いきなり２年
（年長組）に入れられた。
身長もあったし、しゃべりもできたので、先生も気づいてなかった。
友達もでき楽しくやっていた。

半年ほどたったある日、夏の工作物を家に持って帰ったとき、
親が近所の同ない年の子の工作物と違うのに気づいた。
近所のひとつ上級生の工作物と同じだった。

幼稚園に問合せて発覚。今なら新聞沙汰になってるところだ。

その後、話合いの末、このまま卒園しても年齢が一つ足りないため、
小学校には入れないので、もう一度１年（年少組）に落第(笑)

年長組の友達を失い、その友達の目は冷たい。

年少組には上級生が降りてきた感じで受け入れにくかったのだろう。
友達もできにくい。
今でも覚えている。先生が『仲良くしてあげてね』とみんなの前で僕を立たせて言ったのを。恥ずかしくて顔が真っ赤だった。

結局、幼少期に失われた半年は取りもどせなかった。

焦り、さびしさ、人の目、怒り、溶け込みくいなどの様々な抑圧された感情が、よみがえってきた。

それらが人生の所々で影響を与えていることも。

そして、インナーチャイルドセラピーの手法を作り、統合していった。

ハートが何かで埋まった感じがした。

効果はさっそく現れだした。

ただ、すべて統合されたわけではない。

内なる統合の旅はこれからも続く。

・ストレスに対する気づき…自分がどれほど、（どんな）ストレスがかかっているかを客観的に知ること。

・ストレスコーピング…気づいたストレスに対する対処行動、対応策などを身につける。

これらはよく知られています、できているかどうかは別として。(^_^)

そして、ストレスに対する活性化の新しい考え方として、
ワークエンゲイジメントという考え方があります。
これは

①仕事にやりがいを感じ
②熱心に取り組み
③仕事からエネルギーを得て活き活きしている状態

のことであり、健康的な状態です。

いわゆるワーカホリック（仕事中毒）とは違います。
ワーカホリックとは仕事から抜け出せない人、
つまり

①仕事に多くの時間を費やし
②仕事から離れると不安になり
③周囲の期待以上に働こうとして

バーンアウト（燃え尽き症候群）に向う可能性のある人のことです。
もうこれは心理的には一種の依存症です。

では何故自分が仕事に没頭するのでしょうか？
よく考えてみましょう。

仕事をすることにより人間関係をより構築し、自らのスキルとマインドの成長が感じられれば、
これは、個人と家庭と職場の活性化になり心は健康を保てます。

これとは反対に仕事をすればするほど、例えば休みの日に休日出勤してみたり、疲労感を感じて
足つぼやマッサージにいく回数が増えたり、深夜まで眠れなかったりしたら、要注意。

その働き方や働く意識は不健康かもしれません。

一度ご自身の働く意欲から健康を考えて見られてはどうでしょう。

きちんとリフレッシュできる夏休みとられましたか？(^_^)

そういう私はまだとっていませんが。(笑)

『恋愛力向上セミナー』を実施します。

前回の開催が非常に好評につき、場所を拡大し開催します♪

・パートナーとの新しい関係の構築
・パートナーの欲しい方
・自他を許し愛せるようになる思考
・夢をかなえたい、ビジネスで成功したい
…等などの理論とイメージトレーニングの実習をおこないます。
講師の話術も楽しく、笑いあり、悟り（？）あり、あっという間の３時間です♪（もち途中休憩有り）

【日時】８月３日（日）１８：００～２１：００
【場所】北区民センター（大阪市北区扇町２－１－２７　　北区役所隣り）
・JR環状線　天満駅下車　西へ徒歩２分、・地下鉄堺筋線　扇町駅下車　２号ーB出口　北へ３分
【定員】３０名程
【会費】一人　３５００円（当日払い、出来る限りお釣りのないようにお願いします）
【講師】小松原たまの（メディスントレーナー・ヒプノセラピスト・ぶりりあん代表）
【企画共催】　ディステイネ　・　リビング　・　ライトウインド　

※筆記具をお持ちください。
お申し込みはお早めに！

実はＢｌｏｇ機能が不調で永らく日記が表示できなかったのです。

専門家に修理してもらい、復活いたしました。（ありがとう♪）

これから少しずつ書いていきますね。(^^)v

事前に予定原稿を見て・・・
なんか　体験を文字にすると　リアル感がないなぁ～、って感じ。

まあ、紙面の制限、校閲、編集などがあって、掲載できるのは、体験の限られた一部。
それでも取材に来られた記者さんには私の意図を最大限汲み取っていただいた。
ありがとうございます！

私も周りへの配慮から話せないこともあるし、スピな内容は話してないし、悲惨すぎることは自主規制。（笑）

そんなことよりも、私の意図としては、悩める方々にとって、少しでも光をさせることができたら…そんな想いだ。

あっ、掲載写真はセラピールームです。(^_^)

自律訓練法というのはドイツのシュルツ博士によって創始された、自律神経の働きのバランスを回復させ、心身の安定に大変役に立つ心理生理的な自己治療法です。←よう覚えた(^^ゞ

実は私は何故か20年ほど前にこの自律訓練法を著名な先生から一度習っていて、心理相談員認定研修でも習い、ついに指導者講習とあいなったのです。

職場におけるメンタルヘルス対策の一つとして、ストレスコーピング（ストレス対処行動）やストレスへの気づきを得るにはたいへん役にたつ方法ですね。

もちろんそれ以外にも、医学的にも使われるし、健康な人の心身強化にも使えます。集中力、忍耐力はもちろん自己受容、洞察にも可能性が拡がります。

セラピストとして自己の心身を管理する（強化）側面もあり、
また企業で働く人のメンタルヘルスケアや個人セッションにも応用していきたいと思ってます。

『スンダリ』白夜書房 （全国有名書店にて発売中）

・全国のスピ系サロン　スピリチュアルサロンリスト　
　にライトウインドがセッションルームの写真とともに載ってます(笑)

よ～く見るとアピールポイントの文言が変？？？

こりゃ出版社のミスだな、原稿と違う

しかしリストとは言え、今のこの仕事で雑誌の載るのははじめて。ちょっとばかし感無量♪

前の仕事（会社員時代）では、業界誌、ラジオＣＭ、新聞に載ったことがあるんだけどなぁ(笑)
　まっ、その時は会社の力だったからね。

今は、地位や肩書きではなく、スピリット一つで働いている氣がするな。大満足っ。

しかし昨日、あるホリスティックな医学の会で江原啓之さんの講演を聴く機会をいただいた。

江原さんと言えば、テレビや雑誌などでの印象は霊能力を前面に押し出されている感がありますが、今日の講演では、そのようなことはほとんど出さず、スピリチュアルな観点から人生の意味についてお話されました。

そう、普段は現象面にとらわれている物質的価値観から、非物質的価値観への転換（注…物質的価値観が悪いと言っているわけではない）をスピリチュアルな生き方の根底としています。
いわゆる外発的評価から内発的評価へ、このことをうまく表現していました。

この私が闘病中に意識を失って始まった私なりの学びの結果、行き着いた一つの結論を江原さんがあっさり話されたので、私の方向性の確信がさらに深まったと同時に、江原さんは本物であると確信しました。

やはりテレビはその人の真実を写さず、局は視聴者の興味を引くことが第一なんだな。（しかたないけど）

21世紀のこれからは、多様な価値観を統合することにより人類の意識はどんどん進化成長していくと思ういます、それは自我だけでなく霊格も。

私ももっともっと学びを深めて、さらに多くの人に悩みや問題を乗り越え自立することの意味を気づいてもらうためのサポートしていこうと思いを深めました。

参加者１８名と前回よりも人数も多く、けっこうにぎやかな会となりました。誰かが『笑いは最高の癒し』って言われてましたけど、ホントその通りですね。

今回は真ん中にレイキベッドを３台置いて、全員に癒される体験もしていただけました。誰とは言いませんが、爆睡されてましたね。(笑)

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。（＾ｖ＾）

タイトルは『呼吸と無意識』

講師のSさんから、いきなりマイクを渡されスピリチュアルな体験を話すことに…
私はそういう体験が多いので、かいつまんで少しだけ、皆さんがついていける程度に話をしました。
ひかれたかな～と思っていたら、休憩時間に意外と皆さんから、けっこう興味を持って話かけていただいたので、安心しました。

午後のワークでは各チャクラと、それに対応した母音の発生を皆でしました。これを繰り返すと変性意識状態になり、感じたり、イメージを見たり、それを画用紙にクレヨンで描いたりして、いろいろな形で気づきが行われます。

大切なのは、スピリチュアルな体験をすること＝それ自体は成長ではない、ということ。
スピリチュアルな人格の成長は、きっちりとした自我の成長の上に成り立つものであるということ、
を再認識いたしました。

セミナーに関わったスタッフの皆さん、お疲れさまでした。m(__)m

今回は１６名の方々に、ご参加いただき、本当にありがたいかぎりです。

自己浄化ヒーリングに始まり、発霊法、そして自己紹介と進み、レイキ回し、そしてレイキマラソンと行いました。

特にレイキマラソンでは一人当りに五～六人が一斉にヒーリングするので気持ちよさそうです。
そう、手をあてるだけで潜在意識はストロークを受け取り癒されるんです。

普段人に手をあててヒーリングする機会の無い方も、多くの人にヒーリングを受けることの無い方も、皆さんいろいろ感じていただけたようです。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。(^_^)

会社員時代は毎年会社の指定病院で受けていましたが、自営業となった今は毎年、市の検診を受けています。

検尿…ＯＫ、
身長…伸びてない（当たり前）
体重…うっ、(^^ゞ
歯…歯科医絶賛っ(^_^)v
血圧…異常なし
血液検査…後日結果を郵送してくれる（ど～せ中性脂肪が…）
胸部レントゲン…異常があった人だけに知らせるとのこと

というわけで、異常なしという所見で無事終了（？）

二度も昏倒してアッチの世界に行ったハズの人間が健康を気にするのも変な気もするが、健康なればこそ役割を果たせるのです。

皆さんもちゃんと健康診断を受けてくださいね。


写真1

試験会場について驚いたのは会場が大きい、つまり受験者が多いということです。
それだけ、各企業が頭を悩ませている問題だということだと思いました。

やはり、これからの時代、日本でもカウンセリングやセラピーの果たす役割は大きいと感じました。

私自身、様々な学びと癒しを通して、さらに統合されたセッションをめざしていきます。

さっそくネットで調べると、あった創始者のAさんのHPが…。

さっそく問合せて、一昨日より甲府で前泊し、八ヶ岳まで講座を受けにに行ってきた。

気持ち良い八ヶ岳の山ろくのヒーリングルームで穏やかな、そしてとてもとても有意義な時間を過ごしてきました。
Aさんは穏やかなヒーラーだ。苦労もされておられる。

セラピーは、私が最近よく使っているレイキにフォーカシングを足したものに近いのだが、すごくシンプルにまとまっている。 すばらしい。
さっそく練習して日々のセッションに取り入れよう。
特に退行療法にプラスするといい感じ。いいものと人に出会った。(^_^)v　感謝、感謝♪

ヒーリングって本当はシンプルであり、同時に意味も深い。
本当は難しい理論も要らない、ただ思いやりがあれば…。
その思いやりもエゴではなく、単に寄り添うだけ。

ヒーリングの実習では光に包まれたり、昼休みに撮った八ヶ岳の写真に不思議な虹のようなものが写っていたりと…講座を受けた皆ビックリ　(^_^;)　　

おだやかな、そして確実に意識の拡張がはじまっている。そんな感じだ。

昔、必要だったものが、今はもう必要ないのに…
何となく慣れ親しんで…必要と思い込んでいる
そんなものがいっぱいであふれかえっていることに気づいた。

慣れ親しむのは楽だから…

古いものを手放すと、新しいものが入ってくる余裕ができる。

心も同じ…

いろんな情報に振り回させられている心を逆に空っぽにすると、
新しい自分を発見したり方向性が見えたりする。

手放す　とは　新しいことをはじめるのと同じだね。